今日１月７日は「七草がゆ」についてです。

正月７日に春の七草をお粥にして食します。

セリ（芹）・ナズナ（薺・ペンペン草）・ゴギョウ（御行・母子草）・ハコベラ（はこべ）・ホトケノザ（オオバコ）・スズナ（菘・かぶ）・スズシロ（蘿蔔・大根）

万病を防ぎ、消化を良くし、ビタミン類を多く含む食物です。

さすがに7日になると、胃の調子もおかしくなります。今朝は七草がゆでお腹にやさしい朝食をとりたいと思います。